ODI

Loopgroep ODI Weerselo gaat van start!!!

Vanaf zondag 5 mei beginnen we alvast met de zondagtrainingen:

Om 9.00 uur vanaf het gemeenteplein Weerselo;

Duurlooptraining in een laag tempo (ca. 8-9 km/uur) (de enige effectieve manier voor blessurevrije verbetering van looptempo en -afstand) in kortere en langere intervallen, gedurende 1 uur tot 1,5 uur.

 Vanaf dinsdag 4 juni starten ook de dinsdagtrainingen, om 19.30 uur vanaf het gemeenteplein;

Specifieke training door hardlooptrainer Nick Vredenbregt, met loopscholing. Er wordt getraind op zoveel mogelijk individueel aangepast niveau, met veel aandacht voor techniek.

 Wil jij goede begeleiding om verantwoord te trainen voor een wedstrijd of om blessurevrij recreatief te genieten van het hardlopen, word dan lid.

Voor slechts 40 euro per jaar kun je zo vaak komen trainen als je wilt. Ontspanning Door Inspanning in de buitenlucht; met een enthousiaste, gezellige groep aan je fitheid werken!

 Meld je aan via info@odiweerselo.nl

Nadere informatie volgt op de website www.odiweerselo.nl