We gaan in februari starten met zwangerschapsyoga. Zwangerschapsyoga is een samenspel van beweging, ademhaling, aandacht en informatie tussen de moeder en haar ongeboren kind. Tijdens de cursus word je geleerd op een bewuste manier het lichaam en de geest voor te bereiden…
Lestijden Aerobics gewijzigd
5 aerobic-lessen per week! Op maandag- en woensdagmorgen en op maandag- en donderdagavond geven we aerobic in de Trefpuntzaal. Zie voor lestijden, het tabblad lestijden.